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【男の口周りニキビ】”治す方法”と”できる原因”【写真あり】

読者
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男だけど、口周りのニキビが最近増えだして気になる。

口周りのニキビを治す方法と、どうして口周りにニキビができるのかを知りたい。

ついでにオススメの洗顔料とかも知っときたい

本日はこういった口周りのニキビが気になる男性に向けて解説していきます。

 

「この記事を読むと」

  • 男性の口周りニキビの治し方が分かる
  • 口周りにできるニキビの原因を理解できる
  • ニキビへのオススメ洗顔料を知れる

 

「信頼性」

実際に筆者は口周りのニキビがひどかったけど治しました。

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記事の前半で治し方と原因を解説し、後半でオススメのニキビ洗顔料を紹介しています。

 

この記事を読めば、今日から口周りのニキビを改善する意識が生まれ、できないようにする対策を知ることができます。

読んだ後は意識して行動しましょう。

 

実際に重度のニキビを治した体験談がきになる方は、下記の記事もぜひ参考にしてみてください。

【ニキビ対策】男がルナメアACを【2年間】使った効果と口コミ検証「顔画像あり」 この記事を読むと ルナメアACを使った効果が【顔画像つき】で分かる ニキビの不安が解消される...

 

【男の口周りニキビ】”治す方法”と”できる原因”【写真あり】

 

男性ホルモン

口周りは、一番多くこの「男性ホルモン」が多く分泌される部位であり、仕事で日々を追われる男性は結果的に「口周りのニキビ」ができやすくなってしまいます。

 

 

女性のニキビに関しての記事は多く見るけど、男のニキビに対する情報って少ないですよね?

今回は実際に重度のニキビ顔だった筆者(男)が画像付きで解説していきます。

 

具体的に治す方法は以下の通り

  • 食生活を見直す
  • ストレスをなくす
  • 汗を流す

当たり前かもですが、もう一度今の自分を見直してみましょう

詳しく深掘りしていきます。

男の口周りニキビを治す方法

食生活を改善する

口周りのニキビにとって最重要項目!

口周りのニキビは食べ物が大いに関係するニキビです。

毎日のケアをコツコツ積み重ねましょう。

 

特に男の場合は

  • 暴飲暴食
  • コンビニ弁当
  • 栄養バランス無視

などなど、食べ物がニキビに影響するなんて考えて普段過ごさないですよね?

 

ぶちょー
ぶちょー
僕も好きなものを食べれるだけ食べて、酒がぶ飲み生活でした

 

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口周りのニキビは、内面から治していくことが大事です。↑

下記3つを意識しましょう!

胃の負担を考える

食べる時間帯を気をつける

ビタミン・野菜・果物を毎日からだに取り込む

①胃の負担は、油物、お菓子、糖分はなるべく食べるのを控えましょう!

②夜の21時以降はなるべく食べることをやめて、胃を休めよう!

③野菜や果物が無理なら、飲み物やサプリを使おう!

 

上記を意識して、

今日から食生活を改善していきましょう

 

ストレスをなくす

突然ですが「今の職場環境やプライベートは充実してますか?」

 

上記の質問に「NO」と思った方は、このパートをしっかり読んでください。

なぜなら、ストレスを感じている環境に身を置くとニキビに対するどんな対策をしても意味がないからです。

 

僕の事例を話すと当時、MAX口周りを含めてニキビがひどかった時は「飲食業で働いていた時」でした。

>>重度のニキビ顔を治した話

 

飲食時代は主に仕事がストレスで、

  • 職場の環境(一日15時間勤務、月1〜2回休み、低賃金)
  • 人間関係(元暴走族上司)

が最悪でした。

 

ニキビ対策は死ぬほど気をつけていましたが、ほぼほぼ効果なく諦め。

ぶちょー
ぶちょー

見る見る顔がニキビでひどくなっていきましたよ・・・

 

そんな僕でしたがある時、

ぶちょー
ぶちょー
このままニキビ顔で一生を終えたくない。もうこんな生活嫌だ!

と思い切って今の職場に転職。(ある意味ニキビは転職の原動力になったw)

すると、見る見るニキビが改善されていきましたよ。

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やる気がない人
やる気がない人
そんなこと言われても転職とか無理だし・・・

そういう方は一生ニキビ顔で消耗し続けて、自分に自信が持てないまま生涯を終えますか?

 

ニキビができやすい男の特徴5選でも解説していますが、ストレス=男性ホルモンの過剰分泌を引き起こし口周りのニキビを増やす原因にもなります。

ストレスを感じると、男性ホルモンのアンドロゲンが体内で増殖し、皮脂の分泌を過剰にさせます。そうすることで毛穴に皮脂が詰まりニキビの原因となるのです。

 

改めて結論!

大事なのは行動して、今のストレス環境から脱すること。

ストレスを軽減することで、自然とニキビは治せます!

今からでも遅くありません。

行動しましょう!

 

※もしこの記事を見ている方で飲食勤務の方は下記の記事↓も参考にしてみてください。

【体を壊す前に】飲食業で辛い・辞めたいと思っている人の背中を押す話 ※3分程で読めますので、休憩しながらサクッとご覧ください。 この記事を読むと 飲食業をや...

 

汗を流す

要するに運動しようって話です。

重度のニキビ顔だった僕がニキビを治した話でも何度も言っていますが「運動」はニキビを治す上でまじで大事ですよ!

 

なぜなら酸素を多く体内に取り込み、血行が促進され、栄養が体の隅々までいきわたるようになるからです。

 

さらに新陳代謝(ターンオーバー)の促進にもなるので、新しい綺麗な肌が生まれやすくなり、ニキビ跡の改善やニキビができにくい肌を作ることもできるのです。

 

さらにさらに、肌の老廃物を排出し肌自体の自浄作用を促してくれます!

 

さらにさらにさらに、運動するとストレス軽減になりかつ、体が引き締まるので自信もつきます。

ぶちょー
ぶちょー
もうほんと、いいことしかないから運動しよ・・・。

 

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僕の場合は、ニキビが治っていった過程で「運動したこと」はかなり大事だと感じています。

ニキビがひどかった時は一切運動はせず、たまの休日はゲーム三昧という生活。

 

上記のような感じでしたが、自分にあった洗顔料に出会い、同時にニキビについて徹底的に調べ、運動して汗を書く習慣を身につけたところ、みるみるニキビが改善されていきました。↓

>>ニキビ洗顔料:ルナメアACを2年間使用した話

ぶちょー
ぶちょー
やったことは、走って汗をかいた&ジムに通って筋トレをしました。(この頃から環境を変えて転職してます。)

 

改めて、運動して汗を流そう!

ストレスも同時に軽減されるので、口周りのニキビがきになる人は運動不足ではないか?

自分に自問自答しましょう!

 

男はなぜ口周りにニキビができやすいのか?

酒とおつまみ(食生活)

食生活を改善するでも触れましたが、男の口周りニキビは、ほぼ食べ物が関係しています。

 

突然ですが、下記を食べ過ぎてませんか?

  • おつまみ
  • 揚げ物
  • 糖分
  • 食べ過ぎ

 

やる気がない人
やる気がない人
あ〜当てはまってるわ・・・

という方は今一度、普段食べている食事を見なおしてみましょう。

上記の食べ物は、口周りのニキビに直接関係しできやすくさせる原因にもなるので、意識するようにしましょう。

 

人間の体は当然ですが、食べたもので出来上がっています。

ニキビを治したいなら、

  • ビタミン
  • タンパク質

は毎日必ず摂取する気持ちでいこう!

 

僕のオススメは、サプリ飲み物。

特に下記の飲み物はコンビニでも手軽に買えるので重宝しています。

※ネットの方が安く買えます

 

 

日中に触る

男性は結構やりがちですが、口元やあごを触ってませんか?

 

「トイレの後に手を洗わない」

「一瞬だけさっと洗う」

こういった男性はかなり多いです。

 

ぶちょー
ぶちょー
ついついやっちゃうんだよね

 

トイレの後に手を洗わず、顔を触ると当然菌が付着します。

※トイレにはいたるところに菌が付着していて、空気中にもたくさん菌が舞っている。

すると、もともとニキビができていたり、できかけている場合悪化させる恐れがあるのでやめましょう。

 

日中では、ただでさえ埃や空気中のちりなど、顔が見えないところで汚れやすい。

わざわざ触ってニキビを悪化させるだけなので、念を押しますが口元を触るのは極力やめましょう!

髭剃り

髭剃り後は、化粧水・乳液で肌の傷つきを守ろう。

 

髭を剃る行為は=肌を傷つけている

と認識しておきましょう。

 

まず、大前提で「T字カミソリ」で髭を剃るのはやめてください。

剃るなら電気シェーバーです。

 

なぜなら、「T字カミソリ」だと肌へのダメージが大きいから。

詳しくいうと、肌の角質まで一緒に削ぎ落としてしまい肌のバリア機能を低下させ、皮脂が出やすくなったり毛穴詰まりの原因になるからです。

特に、肌の弱い人は気をつけてくださいね。

 

今では、肌へダメージを与えにくい電気シェーバーがありますので一度見てみてください。

 

男の口周りニキビ:オススメの洗顔料

ルナメアAC

値段(通常) 1,944円(税込)
値段(定期) 1,749円(税込)

 

値段はするけど1本で2〜3ヶ月は持ちます。

僕もずーっと愛用していて「ルナメアAC」には人生を変えてもらいました

ぶちょー
ぶちょー
自分の顔が嫌いだったけど、自身ができて好きになったよ。

 

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正直洗顔料って個人差があるのでどれが合うかは使ってみないと分かりませんが、僕はめちゃくちゃ肌に合いニキビが改善されました!

やる気がない人
やる気がない人
でも高いじゃん・・・

 

という方は安心してください。

ルナメアACでは「1週間お試しセット」がありますので、試しに使ってみて判断することができます。

値段も1000円なのでお手頃ですよね。

 

ニキビに悩んでいるなら一度お試ししてみて下さい。

自信を持ってオススメできる商品です。

ニキビを治して、人生を変えよう。

 


ルナメアACお試しセットはこちら

※初回限定送料無料

※お一人様一回限り

 

ルナメアACを2年以上使った体験談も記事にしています。

参考程度にご覧下さい。

【ニキビ対策】男がルナメアACを【2年間】使った効果と口コミ検証「顔画像あり」 この記事を読むと ルナメアACを使った効果が【顔画像つき】で分かる ニキビの不安が解消される...

男の口周りニキビ:まとめ

  • 食生活を見直す
  • ストレスをなくす
  • 汗を流す

上記を意識して、さらに

 

  • 手を清潔にし日中は触らない
  • 髭剃りケアを忘れない

 

といったことも注意していきましょう。

 

口周りは食事がかなり大事です。

普段の食生活の見直しは必須!

 

毎日の積み重ねが口周りのニキビを治してくれます。

コツコツ諦めずにニキビと向き合っていきましょう!

ニキビは治せますよ

 

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ぶちょー
ぶちょー
重度のニキビ顔だった僕もだいぶマシになりました!

 

口周りのニキビに悩むあなたの少しでも参考になればと思います。

ありがとうございました。

 

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